Ons Concept
Workout of the Day
Bij een deadlift is het vooral belangrijk om de focus op de onderrug te houden. Neurologisch aansturen is hier van absoluut belang. Tip! Is...
De Biceps curl is een geisoleerde oefening. Geschikt om zowel op een bankje als staand uit te voeren. Ga je het voor het eerst...
De moeder der bewegingen oftewel onmisbaar in jouw trainingstraject.
Onze Merken.
BEREKEN UW BMI
BMI = Gewicht in kilogram / lengte in meters bijvoorbeeld: 1.78
| BMI | Classificatie |
|---|---|
| < 18.5 | Ondergewicht |
| 18.5 – 24.9 | Normaal gewicht |
| 25.0 – 29.9 | Overgewicht |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesitas |
| 35.0 – 39.9 | Class 2 Obesitas |
| ≥ 40.0 | Class 3 Obesitas |
BMI = Gewicht in kilogram / lengte in meters bijvoorbeeld: 1.78
| BMI | Classificatie |
|---|---|
| < 18.5 | Ondergewicht |
| 18.5 – 24.9 | Normaal gewicht |
| 25.0 – 29.9 | Overgewicht |
| 30.0 – 34.9 | Class I Obesitas |
| 35.0 – 39.9 | Class 2 Obesitas |
| ≥ 40.0 | Class 3 Obesitas |
General Fitness Know how!
Openings uren!
- Maandag05:00 - 22:30
- Dinsdag05:00 - 22:30
- Woensdag05:00 - 22:30
- Donderdag05:00 - 22:30
- Vrijdag05:00 - 22:30
- Zaterdag05:00 - 22:30
- Zondag05:00 - 22:30
Note: Dit zijn de openingstijden van de Gym. Wij zijn flexibel!